Mieux se préparer physiquement & Mieux manger pour son sport et/ou son objectif

- Rendez vos adhérents plus performants en leur proposant une préparation physique adaptée et une alimentation spécifique.

- Réalisez des tests physiques appropriés.

- Affinez la préparation de vos athlètes grâce à nos outils informatiques.

- En 5 minutes, imprimez un programme musculaire personnalisé, un menu et des conseils adaptés.

- Proposez des programmes d'entraînements du débutant au compétiteur.

- Idéal pour toute personne désirant se préparer ou se perfectionner à la pratique du handball selon son propre niveau (sédentaire, débutant, intermédiaire confirmé, compétiteur).

- Logiciel comprenant des plans et séances d’entraînements adaptés : Endurance, musculation, pliométrie, souplesse, alimentation spécifique...

- Conseils de Jean François Rousset, préparateur physique professionnel, Diplômé d’État, préparateur d’athlètes Olympiques dans plusieurs disciplines.