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CD BASKET

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R�f. : CDBASKET

39.00EUR TTC
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  • Quel que soit votre niveau, améliorez vos qualités physiques.

  • Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

  • Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression (Débutant à Compétiteur)

  • Idéal pour toute personne désirant se préparer ou se perfectionner à la pratique du basketball selon son propre niveau (sédentaire, débutant, intermédiaire, confirmé, compétiteur).

  • Logiciel comprenant des plans et séances d’entraînements adaptés : Endurance, musculation, pliométrie, souplesse, alimentation spécifique...

  • Conseils de Jean François Rousset, préparateur physique professionnel, Diplômé d’État, préparateur d’athlètes Olympiques dans plusieurs disciplines.
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