Idéal pour toute personne désirant développer sa masse musculaire selon son propre niveau (sédentaire, débutant, intermédiaire, confirmé, compétiteur).

 Que vous soyez un pro, un amateur ou un jeune débutant vous trouverez dans le logiciel tous les secrets pour vous développer : entraînement en musculation, alimentation mois par mois, gestion de la supplémentation et les conseils adaptés.

 Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

 Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression .

 Logiciel comprenant des plans et séances d’entraînements : Cycle de Force, de Masse, de Volume et de qualité musculaire...

 Paramétrez chaque séance de musculation avec les charges idéales et controlez vos progrés mois par mois.

 Conseils de Jean François Rousset, Juge National IFBB durant 5 ans, préparateur physique professionnel, Diplômé d’État, préparateur d’athlètes Olympiques dans plusieurs disciplines.