Le logiciel pour un DOS en FORME

 Comment reconditionner et protéger votre dos.
 Réalisé en collaboration avec le kinésithérapeute Eric MEJEAN FRAVAL,

 une prise en charge d’une activité physique préventive adaptée pour ceux qui souffrent du dos et surtout pour ceux qui veulent s’en prémunir.
 De nombreuses séances vous sont proposées ainsi que tous les conseils pratiques.
 Découvrez les mouvements dangereux à éviter lors de toutes activités physiques !

Le Logiciel comprend vos séances, vos menus.

 Vous trouverez les séances d’entraînements, des menus pour les jours où vous pratiquez une activité, des conseils pratiques simples dispensés pour le quotidien.

Eric MEJEAN FRAVAL Kinésithérapeute passionné par l’activité physique, il a créé une école du dos et intervient comme conseiller auprès d’entreprises, de centres de remise en forme, de particuliers, afin d’élaborer des méthodes adaptées pour la prévention du dos.

 Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression

 Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

 Conseils de Jean François Rousset Coach pour l’activité physique et la prévention santé, diplômé d’Etat.