Le logiciel pour une harmonie musculaire

 Réalisé en collaboration avec le spécialiste du PILATES Preston-Lee RAVAIL,
 Comment développer une harmonie musculaire.
 La pratique du Pilates permet de développer harmonieusement le corps et l’esprit. Il fait appel à des mouvements doux et fluides qui tonifient et étirent votre corps et augmentent la force et la souplesse des muscles et des articulations.

 Le logiciel vous aidera à mieux connaitre vos besoins, vous permettra d’adhérer facilement à un programme alimentaire individualisé,

Le Logiciel comprend vos séances, vos menus.

 Vous trouverez les séances d’entraînements, des menus pour les jours où vous pratiquez une activité, des conseils afin de comprendre vos progrès…

 Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression

 Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

Preston-Lee RAVAIL
 Président du collège des Indépendant de la F3PF, conseiller technique national FCSAD, BEESAPT, BEESAN, instructeur fitness, Il intervient comme formateur afin d’enseigner les méthodes Pilates. www.globaltraining-formation.fr

 Conseils de Jean François Rousset Coach pour l’activité physique et la prévention santé, diplomé d'état.